Neujahrs Yoga Retreat RIGI
14. Feb. - 16. Feb. 2025
Der SOMA Neujahrs Retreat auf dem Kraftort Rigi bietet dir die beste Gelegenheit, dich optimal auf das neue Jahr auszurichten.
Hatha Yoga
Atemtechniken
Neujahrs-Ritual mit Kakao Ritual
Mantra Singen
Ayurvedische Massage mit Sandra
Schneeschuhlaufen / Ski- oder Schlittenfahren
Zeit für sich
köstliches, vegetarisches Essen
Reserviere dir deinen Platz auf der Rigi !(Platzanzahl limitiert max. 10 Pers.)
Wir freuen uns auf dich!
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Anreise & Unterkunft
Das Ferienhaus Sunnehüsli befindet sich am Rigi-Südhang, auf 1200 Metern Höhe mit atemberaubender Sicht auf den Vierwaldstättersee und die Berge.
Einzelzimmer Fr. 125.- p.N. inkl. Vollpension
Doppelzimmer Fr. 115.- inkl. Vollpension
Das "Sunnehüsli" ist mit der Zahnradbahn ab Vitznau erreichbar und liegt neben der Haltestelle "Romiti-Felsentor".
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Yoga mit traumhafter Aussicht
Vertiefe deine Yogapraxis und erfahre die freiwerdende Energie eines bewusst bewegten Körpers, die Weite deines Atems und die Klarheit eines ruhigen Geistes.
Eigene Yogamatte, Decke, ev. Sitzkissen mitbringen
gesamtes Yogaprogramm auf Spendebasis
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Kraftberg Rigi
Zeit für dich!
Lesen im gemütlichen, warmen Stübli
Schneeschuh Wandern: beschilderte Schneeschuhtrail Romiti – Chuenzingel – Grathöchi
Skifahren oder Schlittenfahren
Energie-Massage
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Ayurvedische Massage by Sandra Marti
Gönne dir diese einzigartige, tiefentspannende Massage mit auf dich abgestimmten warmen Öl.
Eine ayurvedische Massage ist eine heilende Öl-Massage, die das Gleichgewicht der Lebensenergien fördert und Körper sowie Geist tief entspannt.
Termin vor dem Retreat buchen
Krankenkassen anerkannt
SOMMER YOGA WANDERN RETREAT ODRO/TI
FR 30.8. abends - SO 1. 9. mittag
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Anreise und Unterkunft
Da einige Teilnehmer:in am Freitag Nachmittag noch arbeiten, haben wir entschieden, dass jede/r die Anreise individuell gestaltet.
Bitte informiert mich (via Kontaktformular auf der Webseite) über eure geplante Ankunftszeit: Danke!
Die Rustici bieten heimelige Schlafplätze und das Restaurant verwöhnt mit gesunden Gerichten aus lokalem Anbau.
- Hütenschlaftsack mitbringen
- bitte informiere mich über wichtige Essensgewohnheiten
Vollpension pro Nacht p.P Fr. 80.—
Klick auf den Bottom below für die Anreise Details.
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Yoga für alle Levels
Die Yoga Lektionen sind stufenweise aufgebaut und daher auch für Anfänger:innen zugänglich. Fortgeschrittene können ihre Yogapraxis präzisieren und vertiefen.
Wir werden folgende Techniken der Satyananda Yoga Tradition praktizieren:
- Yoga Nidra
- Asana, Mudra, Bhanda
- Surya Namaskara
- Chandra Sequence
- Pranayama
- Pratyahara Meditation
- Kirtan / Mantra chanten
Bitte eigene Yogamatte mitbringen.
Das gesamte Yogaprogramm ist auf spendenbasis.
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Zeit für dich
Die magische Umgebung lädt zum Wandern, Waldbaden, Flussbaden oder zum erfrischenden Wasserfallduschen ein.
- Wanderschuhe
- Badekleid nicht vergessen!
Um die Seele baumeln zu lassen, hast du neben dem Yogaprogramm auch genügend Zeit für das Nichts-Tun.