Neujahrs Yoga Retreat RIGI

14. Feb. - 16. Feb. 2025

Der SOMA Neujahrs Retreat auf dem Kraftort Rigi bietet dir die beste Gelegenheit, dich optimal auf das neue Jahr auszurichten.

  • Hatha Yoga & Atemtechniken

  • Kakao Neujahrs-Zeremonie

  • Mantra Singen & Tanzen

  • Ayurvedische Massage

  • Schneeschuhlaufen / Ski- oder Schlittenfahren

  • Zeit für dich

  • köstliches, vegetarisches Essen

(Platzanzahl limitiert max. 10 Pers.)

Wir freuen uns auf dich!
Dagmar, Ursula, Sandra, Marilena

  • Anreise & Unterkunft

    Die begabte Störköchin Ursula Rathgeb wird uns mit köstlichen vegetarischen Mahlzeiten verwöhnen.

    Das Ferienhaus Sunnehüsli befindet sich am Rigi-Südhang, auf 1200 Metern Höhe mit atemberaubender Sicht auf den Vierwaldstättersee und die Berge.

    Das "Sunnehüsli" ist mit der Zahnradbahn ab Vitznau erreichbar und liegt neben der Haltestelle "Romiti-Felsentor".

    Einzelzimmer Fr. 125.- p.N. inkl. Vollpension oder Doppelzimmer Fr. 115.-p.P. N. inkl. Vollpension

    Details

  • Yoga mit traumhafter Aussicht

    mit Dagmar Fromherz (dipl. Yogaleherin der Satyananda Tradition)

    Vertiefe deine Yogapraxis und erfahre die freiwerdende Energie eines bewusst bewegten Körpers, die Weite deines Atems und die Klarheit eines ruhigen Geistes.

    In der Heil-Meditation befreien sich die sieben Hauptchakras und lassen die Energien wieder frei durch alle Meridiane fliessen.

    Eigene Yogamatte, Decke, ev. Sitzkissen mitbringen

    gesamtes Yogaprogramm auf Spendebasis

    Programm

  • Kakao Neujahrs Zeremonie

    mit Marilena Criseo (Maya Devine Intervention Healing)

    Von 2017 - 2022 absolvierte Marilena div. Ausbildungen der Curanderos und wurde initiiert die Lehren der Mayas und Azteken in die Welt zu tragen.

    Die herzöffnende Kakao Zeremonie des Maya Volkes unterstützt uns dabei, in einen höheren Bewusstseinszustand einzutauchen, tief bei uns anzukommen und unsere Herzenswünsche – besonders zu Jahresbeginn – bewusst zu erkennen und zu manifestieren.

    Kosten für die Zeremonie Fr. 50.- p.P.

    Infos

  • Ayurvedische Massage

    mit Sandra Marti (dipl. Ayurvedische Massagen & Ernährung)

    Gönne dir diese einzigartige, tiefentspannende Massage mit auf dich abgestimmten warmen Öl.

    Eine ayurvedische Massage ist eine heilende Öl-Massage, die das Gleichgewicht der Lebensenergien fördert und Körper sowie Geist tief entspannt.

    Termin vor dem Retreat buchen

    Krankenkassen anerkannt

    Buchen
Details

SOMMER YOGA WANDERN RETREAT ODRO/TI

FR 30.8. abends - SO 1. 9. mittag

  • Anreise und Unterkunft

    Da einige Teilnehmer:in am Freitag Nachmittag noch arbeiten, haben wir entschieden, dass jede/r die Anreise individuell gestaltet.

    Bitte informiert mich (via Kontaktformular auf der Webseite) über eure geplante Ankunftszeit: Danke!

    Die Rustici bieten heimelige Schlafplätze und das Restaurant verwöhnt mit gesunden Gerichten aus lokalem Anbau.

    - Hütenschlaftsack mitbringen

    - bitte informiere mich über wichtige Essensgewohnheiten

    Vollpension pro Nacht p.P Fr. 80.—

    Klick auf den Bottom below für die Anreise Details.

    Odro.ch

  • Yoga für alle Levels

    Die Yoga Lektionen sind stufenweise aufgebaut und daher auch für Anfänger:innen zugänglich. Fortgeschrittene können ihre Yogapraxis präzisieren und vertiefen.

    Wir werden folgende Techniken der Satyananda Yoga Tradition praktizieren:

    - Yoga Nidra

    - Asana, Mudra, Bhanda

    - Surya Namaskara

    - Chandra Sequence

    - Pranayama

    - Pratyahara Meditation

    - Kirtan / Mantra chanten

    Bitte eigene Yogamatte mitbringen.

    Das gesamte Yogaprogramm ist auf spendenbasis.

    Mantra / Kirtan

  • Zeit für dich

    Die magische Umgebung lädt zum Wandern, Waldbaden, Flussbaden oder zum erfrischenden Wasserfallduschen ein.

    - Wanderschuhe

    - Badekleid nicht vergessen!

    Um die Seele baumeln zu lassen, hast du neben dem Yogaprogramm auch genügend Zeit für das Nichts-Tun.

    Ethnografischer Rundgang Odro
T a g e s P r o g r a m m